НАСТЁНА: «СОКОВАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ»

Добрый вечер, я тоже хочу поделиться любимой диеткой! Моя мама называет её мокрой )) А мне она очень нравится, поскольку результат всегда дает немаленький, и легко достаточно соблюдать.

 

СОКОВАЯ ДИЕТА:

1 ДЕНЬ.

Можно пить по очереди, или только один из следующих соков: яблочный, ананасовый, морковный. Есть можно тот фрукт, из которого выжат сок, который Вы пьете. Если пьете все три сразу, значит, можно вам и анансы, и яблоки, и морковку. Больше кушать ничего нельзя. Предпочтение отдается сокам с мякотью. Я обычно пью ананасовый сок, он сааамый вкусный)) В день выпивать не менее 1,5-2 л. сока.

2 ДЕНЬ.

Пьем виноградный сок. Желательно сок из синего винограда, но если попался от светлого, можете пить и такой. В день выпивать не менее 1,5-2 л. сока. Кушать можно виноград, но только синий, даже если cок не из синего.

 

3 ДЕНЬ.

Мультифруктовый день. Соответственно пьем мультифруктовый сок. Кушать можно любые фрукты в течение всего дня.

 

4 ДЕНЬ.

Кушаем в течение дня 3 тарелки гороховой каши. Именно гороховой, и никакой другой. Без масла, и БЕЗ СОЛИ.

 

5 ДЕНЬ. ПОВТОРИТЬ ДЕНЬ 1.

 

6 ДЕНЬ. ПОВТОРИТЬ ДЕНЬ 2.

 

7 ДЕНЬ. ПОВТОРИТЬ ДЕНЬ 3.

 

Конец) На седьмой день идете к зеркалу, и понимаете, что вы умница и красавица :-)
Диета супер, девочки, честно говорю. Я мало какие другие пробовала, поскольку на этой могу за эти 7 дней скинуть 9-11 кг. Ну что мне еще такой результат принесет??? Две подруги тоже не заморачиваются, и сидят только на ней. К тому же я очень люблю соки, и мне диетка эта не в напряг совершенно. И готовить ничего не надо, кроме гороховой каши на 4-ый день))

 

 

Вы знаете рецепт похудения и хотите поделиться?

Хотите также поделиться собственным рецептом и стать автором статьи? Жмите!

 

От администрации: Настёна, спасибо вам за рецепт!

Leave your vote

1 point
Upvote Downvote

Total votes: 1

Upvotes: 1

Upvotes percentage: 100.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Hey there!

Forgot password?

Forgot your password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Close
of

Processing files…