Диета Замороженная вишня от Сашки (за 5 дней худею до 5 кг)!

alam-wallpaper-320x240-3887-89377b88

Вот уже 3 месяца экспериментирую на диетках, которые пишут другие девочки, а свою любимую так и не написала. Теперь взялась исправить это дело))) Мда, вас наверное сразу название заинтересовало?)) Красиво и вкусно звучит – Диета Замороженная вишня.

 

Вообще, можно использовать и свежую вишенку, но с учётом того, что она бывает только раз в году и то недолго, то проще покупать замороженную.

 

Замороженная есть почти всегда. Советую просто закупиться ею побольше, чтобы потом не летать по магазинам в поисках вишен. 90% рациона диеты будут вишни и +молоко, йогурт, кефир и овсяная каша. Вот такое незамысловатое меню) Понятное дело, сейчас расскажу, на сколько и как на ней худею.

 

Упс, я ж еще забыла сказать про сроки) Значит так, буду краткой: 5 дней, неголодно, 5 кг. Ну 5 кг – это я утрировала) Может быть 5, а может быть 3. Главное, что все равно что-то будет в этом районе. Бывает, что в день по килограмму уходит, и так все 5 дней…

 

Набираются заново килограммы нешустро, так, может за две недели килограммчик и наберете. Я не слишком сумбурно пишу? Давайте, я напишу сразу меню, чтобы было понятнее.

 

Диета Замороженная вишня. Меню

 

1 день

Завтрак: 100 гр. размороженных вишен

Обед: 1 баночка йогурта, 10 размороженных вишен

Ужин: 50 гр. размороженных вишен

 

2 день

Завтрак: 80 гр. творога, 20 размороженных вишен

Обед: 2 баночки йогурта

Ужин: 50 гр. размороженных вишен

 

3 день

Завтрак: 1 тарелка овсянки, кашу можно солить

Обед: 1 стакан молока, 1 тарелка овсянки, кашу можно солить

Ужин: 1 стакан кефира, 50 гр. размороженных вишен

 

4 день

Завтрак: 1 баночка йогурта, 20 размороженных вишен

Обед: 100 гр. размороженных вишен

Ужин: 1 стакан кефира

 

5 день

За пятый день съесть 300 гр. размороженных вишен. За сколько раз это сделать, решать Вам. Но я съедаю за завтраком 100 гр., и еще по 100 гр. за обедом и ужином. И в сумме получаются эти 300. Бывает, съедаю грамма 200-250, но это не так уж и важно!

 

Эта диета будет полезна тем, у кого проблемы с кожей, у кого она вялая и усталая. Плохое кровоснабжение кожи, землистый цвет лица и т.п. За 5 дней щечки розовеют, цвет лица выравнивается, и прыщиков почти нет. На кожу влияет просто замечательно. И сбросить можно прилично, это я про кг.

 

Ну вот, теперь я не в долгу перед вами, раскрыла все карты)) Пользуйтесь на здоровье)

 

Вы знаете рецепт похудения и хотите поделиться?

Хотите также поделиться собственным рецептом и стать автором статьи? Жмите!

От администрации: Сашка, спасибо вам за рецепт!

Leave your vote

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Hey there!

Forgot password?

Forgot your password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Close
of

Processing files…